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孕晚期手脚肿怎么办

日期:2019-2-17(原创文章,禁止转载)

有很多女性在怀孕晚期的时候,都是会出现手脚肿的现象,这样情况是很普遍的,女性出现这样情况后,需要及时的进行改善,否则对自身骨骼影响很大,而且手脚肿严重的话,也是会因此出其他问题,这点也是要注意的,河南军海脑病医院患者评价那孕晚期手脚肿怎么办呢,下面就详细的介绍下改善方法。

孕晚期手脚肿怎么办:

孕期手脚肿胀是水肿的表现,是由于组织中积聚了过多的液体造成的。在怀孕期间福建福州癫痫病专科医院出现一定程度的水肿是正常的,因为这时体内滞留的水太多了,而且血液中的化学变化也会令一部分液体转移到组织中。

另外,增大的子宫会压迫骨盆静脉和腔静脉(即身体右侧的大静脉,它负责把下肢血液输送回心脏),这种压力会减慢血液从腿部回流的速度,造成血液淤积,从而迫使静脉中的部分液体流到脚和踝部的组织中。水肿在孕晚期最常见,夏季这种状况可能会更严重。

那有没有什么方法可以减轻水肿呢?

1、尽量把脚抬起来。工作时可以在桌子下面放一个凳子或一摞书,把腿放在上面。在家时,尽量靠左侧躺下。

2、坐着的时候不要跷二郎腿,也不要把一只脚压在另一只脚上。

3、经常做伸腿动作:把腿伸出去后,先蹬脚跟,再轻轻勾脚,以伸展小腿肌肉,然后转转脚踝,动动脚趾。

4、穿舒服、宽松的鞋子,别让浮肿的脚受到挤压。

5、不要穿在脚踝或小腿处袜口特别紧的短袜或长袜。

6、穿齐腰的孕妇专用护腿长袜。早上起床前,先穿上它,使血液没机会在你的脚踝处聚集。

7、多喝水。这能减少体内水的积聚。

8、经常锻炼,妈妈要多走路、游泳或骑健身车。

在对孕晚期手脚肿怎么办认识后,改善这样情况都是可以按照以上方“要多为患者着想!”梁文龙主任最常挂在嘴边的一句话法进行,不过对以上方法使用,也是要长期进行,而且在没有出现手脚肿的时候,就可以进行做,这样对预防手脚肿有很好帮助,这点女性怀孕的时候丹东儿童癫痫病治疗也是要注意的。

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